
ফিটনেস ইয়োগা প্রোগ্রাম
টেনশন, ক্লান্তি আর ঘুমের সমস্যা যদি আপনার পার্সোনাল ও প্রফেশনাল লাইফকে বাধাগ্রস্ত করে — ফিটনেস ইয়োগাই হতে পারে আপনার জন্য পারফেক্ট সলিউশন।

আপনার কি এই সমস্যাগুলো হচ্ছে?
তাহলে আপনার জন্যই আমাদের এই স্পেশাল ফিটনেস ইয়োগা প্রোগ্রাম
চলুন ফিট ও হ্যাপি থাকি
এই প্রোগ্রামে যে বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকবে
01
ইয়োগা
শরীর ও মনের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনুন। প্রতিদিনের টেনশন দূর করুন কার্যকর ইয়োগা অনুশীলনের মাধ্যমে।
02
প্রাণায়াম
গভীর শ্বাসের মাধ্যমে মনকে শান্ত করুন, এনার্জি বাড়ান। প্রাণায়ামই হতে পারে আপনার ভেতরের শক্তির নতুন উৎস।
03
রিলাক্সেশন
ক্লান্ত মন ও শরীরকে একটু বিশ্রাম দিন। কয়েক মিনিটের রিলাক্সেশনেই চমৎকার, সতেজ এবং প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে পুরো দিন
ফিটনেস ইয়োগা করলে যে সকল উপকারিতা পাওয়া যায়

অনলাইন বা অফলাইনে — নিজের মতো করে শুরু করুন ইয়োগা প্র্যাকটিস
অনলাইন ইয়োগা প্রোগ্রাম
অনলাইন টুলস:
ZOOM এর মাধ্যমে লাইভ অনলাইন সেশন।
ZOOM এর মাধ্যমে লাইভ অনলাইন সেশন।
অফলাইন ইয়োগা প্রোগ্রাম
অফলাইন সেন্টার:
বাড়ি নং ৫, ই-ব্লক, মেইন রোড, বনশ্রী, ঢাকা।
বাড়ি নং ৫, ই-ব্লক, মেইন রোড, বনশ্রী, ঢাকা।
যারা উপকার পেয়েছে, তাদের কয়েকজনের মতামত দেখুন
ফিটনেস ইয়োগা প্যাকেজ
(ভর্তি ফি ২০০০ টাকা, রেগুলার মাসিক ফি ২৫০০ টাকা)
এক মাসের প্রোগ্রাম
৪,৫০০ টাকা
তিন মাসের প্রোগ্রাম
৬,৫০০ টাকা
(৩০০০ টাকা ছাড়)
আপনাদের কমন কিছু প্রশ্নের উত্তর
Activities
পার্টিসিপেন্টদের সাথে আমাদের এক্টিভিটির কিছু খন্ড চিত্র
এই ছবিগুলোর মাধ্যমে দেখুন আমাদের ইয়োগা সেশনের অনুপ্রেরণাদায়ক মুহূর্তগুলো!
প্রতিটি ছবিতে ধরা আছে প্রশান্তি, একাগ্রতা আর ইতিবাচক শক্তির প্রতিফলন।
আমাদের অংশগ্রহণকারীরা কিভাবে নিজেদের শরীর, মন ও আত্মার ভারসাম্য খুঁজে পাচ্ছেন —
তা এই ছবিগুলোই বলে দেবে।





