Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) হলো এক ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা, যা নারীদের ডিম্বাশয়ে অস্বাভাবিক সংখ্যক ছোট ছোট সিস্ট (থলি) তৈরি করে এবং মাসিক চক্রকে অনিয়মিত করে। এটি মূলত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের অতিরিক্ত নিঃসরণ এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে। বিশ্বজুড়ে আনুমানিক ১০-১৫% প্রজননক্ষম নারী এই সমস্যায় ভুগছেন। বাংলাদেশে নির্দিষ্ট কোনো পরিসংখ্যান পাওয়া না গেলেও, বিশেষজ্ঞদের মতে,…
Knee Osteo Arthritis ম্যানেজমেন্টে ইয়োগার ভুমিকা নিয়ে ২০২৪ সালের ১৬ মে US National Center for Biotechnology Information একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করে। এই গবেষণাপত্রে বলা হয় Yoga has been found to be effective in reducing pain and stiffness in KOA patients, it can also improve the physical function of patients (অর্থাৎ, হাঁটুর আরথ্রাইটিসে ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রে…
Strict Diet (কঠোর ডায়েট): আধুনিক বিজ্ঞানের আলোকে একটি বিশ্লেষণ কঠোর ডায়েটের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে জানতে চান? এই আর্টিকেলে আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণার রেফারেন্স সহ কঠোর ডায়েটের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আজকাল সুস্থ থাকতে এবং ওজন কমাতে “কঠোর ডায়েট” (Strict Diet) একটি জনপ্রিয় শব্দ। অনেকেই দ্রুত ফল…